如何才能戒赌？

1. 如何才能戒赌？

2. 怎样彻底戒赌

具体方式。我可以推荐下面几个让你朋友尝试。

1、单纯的思想打破：需要一个信服的人，给他看到赌博的各种危害和家庭惨景，但是这需要是一个很有责任感的人才可能被打动，单纯的说理效果可能差一些。
2、陪他赌：这个是受一个电视启发。他们戒赌就是玩21点，但是戒赌的人的牌只有两种，一张9，一张8，庄家的牌只有10和A,每天赌够10小时，让他看到牌就吐。基本就戒掉了。
3.和别的行为联系起来：譬如让他一想起赌博，就吃一整根苦瓜，用不了半个月，想到赌博他就吐了。

第一个方法，是需要本人有百分之百得想戒赌的欲望的然后进行打断和重复治疗。比较适合戒烟这种想戒戒不了的情况。所以我们一般都必须让他下定决心才可以进行治疗，你不是百分百的想改变，没人能帮助你。
后面两种方法就有强迫的意思了，是强制打断，建立新链接的。

3. 如何戒赌?怎么才能戒赌?

赌博是一种习惯性行为,戒赌并不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服赌博问题。 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。可以尝试以下的自我控制方法:

1、避免出席任何赌博场合,培养其他可取代赌博的嗜好,努力打消赌博的念头。


2、定一个限额,无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止赌博。


3、控制现金的流转,限制现金的供应,如制定从银行提款的限额,对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。

4、控制精神压力、定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想等),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),借此驱走闷气,舒缓紧张的情绪。

5、养成记录的习惯,写日记可助你了解自己的赌博行为,找出赌博的倾向和模式进行反省。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。

6、倘若你想找人倾谈你的赌博问题,但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉,你可以通过电话,向心理医生和社会学家表白你的感受,或商讨赌博问题。

4. 怎样才能戒赌?

赌博是一种习惯性行为,戒赌并不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服赌博问题。 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。可以尝试以下的自我控制方法:

1、避免出席任何赌博场合,培养其他可取代赌博的嗜好,努力打消赌博的念头。

2、定一个限额,无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止赌博。

3、控制现金的流转,限制现金的供应,如制定从银行提款的限额,对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。

4、控制精神压力、定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想等),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),借此驱走闷气,舒缓紧张的情绪。

5、养成记录的习惯,写日记可助你了解自己的赌博行为,找出赌博的倾向和模式进行反省。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。

6、倘若你想找人倾谈你的赌博问题,但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉,你可以通过电话,向心理医生和社会学家表白你的感受,或商讨赌博问题。

5. 怎样才能戒赌

戒赌需要端正心态和家人的帮助。
1.喜欢赌博的人一定要想明白，实际上怎样才能戒赌，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终会把钱输光，你知道如何戒赌，时时刻刻记着这点，可以对比一下输光，指挥着自己，经常想赌博的坏处，是困苦而易复发的，所以才会有人说，戒赌难于上青天，但戒赌确实是摆在人眼前的一道历史性难题，过程就好比翻越一座难以超过的大山，稍微有不注意每每让人悬崖勒马，最关键的还是在于自身的意志和外界的环境的影响。
2.家里人也要认识到赌瘾是种不能强行统治执行的病态，要给戒赌的人得当的支持，别不耐烦，让其感受到关注，言语之间要注意，老是抱怨和恶语相向，会导致破罐破摔，可以是行径上的支持，还可以是一些技术，音讯上的帮助等。。
3.这个过程需要一段时间，一下子压迫性的戒除，这个难度比较大，但是可以慢慢的裁剪赌注，裁剪赌博的时间，到末了演化单纯的大卫生牌，不会再论输赢了。
4.多结交一些正能量的人，远离之前的赌友，为自己布置一个没有赌局的环境。
5.多鼓励去参加一些有益于身心的活动，或者是去和别人组队爬山，或旅游之类的等等。
6.没有戒的这个期间，手里别有钱。
7.一定要设立和建设赢利和省钱的抱负，做好人生定位，确立人生的长远目标。

6. 怎么才能戒赌

俗话说，小赌怡情，大赌伤身，适当的赌是可以的，但是许多人陷入赌博无法自拔，通过什么方法才能够戒赌呢？让我们来看一看吧。把工资信用卡以及其他各种收入上缴给自己的爱人或者父母。远离还在赌博的朋友，和这些朋友的话题肯定还会围绕赌。和还在赌博的朋友在一起，容易再次激起赌博的心。继续赌下去是最可怕的后果，写个人生规划，充实过好每一天。

7. 怎才能戒赌

亲亲您好，😘😘 认清赌博的危害，认识到自己的错误，并且知错就改，远离赌友。一个人戒赌很难成功，所以要及时寻求家人和朋友的帮助。将有关赌博有害的警句写在纸上，贴在明显的位置，每天读几遍，时刻警醒自己。定时锻炼身体，磨炼意志力，可尝试跑步、俯卧撑等运动。培养业余爱好，有益身心健康。【摘要】
怎才能戒赌【提问】
亲亲您好，😘😘 认清赌博的危害，认识到自己的错误，并且知错就改，远离赌友。一个人戒赌很难成功，所以要及时寻求家人和朋友的帮助。将有关赌博有害的警句写在纸上，贴在明显的位置，每天读几遍，时刻警醒自己。定时锻炼身体，磨炼意志力，可尝试跑步、俯卧撑等运动。培养业余爱好，有益身心健康。【回答】
1 控制爱赌的人的资金使用，将其多余的金钱给存放起来。2 找来爱赌的人的亲人来监督。3 当我们想去赌的时候，可以让自己身边的亲人采取一些限制措施。【回答】
生活中几种戒赌妙招助你成功戒赌：第一种：断交喜欢赌博的朋友近朱者赤，近墨者黑，交什么样的朋友，自己就可能变成什么人，你身边都是做生意的朋友，你自然会学到一些做生意的经验甚至会有朋友带着你一起做生意，你身边都是上班族每天上下班赚钱，你自然就会跟他们一样的上下班，除非你心中有坚定不移的梦想，还愿意在工作之外去努力赚钱，如果你身边都是一些游手好闲爱赌博之人，自然就会跟着他们赌博甚至被他们带坏，想要戒赌的第一步就是断交这类朋友，重新相交对你有用的新朋友。第二种：转移自己目标注意力人最怕的就是没有事情做，只要是自己闲下来就会做些无聊的事情，很多人就是因为没有正经的事情做慢慢的接触这些坏习惯，比如：打麻将，打牌，睡懒觉，喝醉酒，游手好闲等，当自己养成赌博的习惯想要戒赌就要断掉一切可能让你重新去赌博的可能性，还要找新的目标去转移注意力，比如：钓鱼、看书、研究佛经、做份正经工作等，最好就是让自己不要有停下来的机会，只要坚持一段时间就会慢慢的不在接触赌博，然后在给自己内心打上一个标签，坚持不赌博，就算不玩钱也不能碰。【回答】
第三种：坚定自己戒赌的意念成也萧何败也萧何，一个想要戒赌的人没有坚强的信念和百折不挠的意志，如何才能顺利戒赌呢！既然有了戒赌的想法就要把这件事情贯彻到底，坚定自己的信念是非常重要的，这也是其他妙招中最重要的一步也是最开始的第一步，走好这一步就代表你已经成功戒赌70%以上了，其他的妙招就是全力辅助这个慢慢的自然能戒赌成功了，也许在戒赌的过程很痛苦，但是苦尽才能甘来吃不了一点点苦一点点折磨如何成就自己，所以一定要坚定自己的想法和戒赌意念。第四种：认清赌博带来的后果自古赌博的人有很多，真正靠赌博赚很多钱的人并不多，甚至大部分的人都是被赌博坑进去了，很多人赌博就是越赌越难以自拔，你说赢钱了呢！你又想要多赢一些，你说输钱了呢！你又想要赢回来，永远都处在想赢想输，就算今天赢钱了，明天你去赌博又输钱了，这样来来回回的真有意义吗？我觉得没有任何的意思，就是给人家洗碗洗一个月也有几千元呢！至少这几千元不会少你也不会多你，可是你赌博呢！赢钱也痛苦，痛苦的就是想要赢钱的时候又输钱，输钱也痛苦，就是越想赢回来就越输，结果婚姻破裂，父母闹僵，这就是赌博带来的各种无法挽回的后果。【回答】
第五种：懂得学会拒绝赌博的人平常你的休息天尽量去做些事情，不要休息天了就要玩就睡觉，这样会让你觉得没事情干就去做一些不利自己的事情，懂得自律的去做事情，休息天可以学习其他的东西或者做些事业来增加自己的收入，一个人要有规划，这样你也不会接触这些喜欢赌博的人，如果有人想要在星期天邀请你去打麻将，赌博你就直接拒绝对方，不要给别人任何机会和理由，拒绝次数多了他也懒得来找你了，这个妙招也是非常重要的，一定要执行下去。【回答】

8. 怎么才能戒赌

你好 ！要学会自控，赢了钱还想赢更多，输了钱就想赶本，时间长了，会形成一种强迫 ，对赌博的渴求会象吸食 一样无法自拔，所以要控制自已，不能让赌成为生活的全部【摘要】
怎么才能戒赌【提问】
你好 ！要学会自控，赢了钱还想赢更多，输了钱就想赶本，时间长了，会形成一种强迫 ，对赌博的渴求会象吸食 一样无法自拔，所以要控制自已，不能让赌成为生活的全部【回答】
培养自己更高尚的情趣和爱好，丰富自己的业余生活，如打球、看书、旅游、钓鱼等；【回答】
小赌怡情，大赌伤身，给自己定一个规则，一周可以少量玩几次，不要玩输赢太大的赌博，用小玩一下的心态来调节一下生活，直到最后不再赌博，慢慢戒断对赌的痴迷和依赖；【回答】
6要相信十赌九输的道理，不要心存侥幸，以为自己水平高，输钱只是运气不好，总会有时来运转的时候，一输就想继续赌把本钱捞回来，赢了也无法控制自己，还想赢，这样就会掉进赌博的漩涡，无法抽离了；【回答】
还没戒的时候，手上尽量不要有钱。2。常想赌博把钱输光的害处。3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。【回答】
希望能帮到你！【回答】